RubyKaigi 2017で5km走るイベントRubyKaigi 5k 2017を開催しました。

今日は4時就寝、9時起床。 昨晩読んだ本が面白くてつい夜更かししてしまった。 さすがに眠い。しょうがないので通知が来たら起きれる状態にして二度寝。 12時に起きて取れない眠気と闘いながら筋トレ。その後30分ラン。 今日は坂道ダッシュを中心に負荷を掛…